“LA GRIPE NO ES UNA TEMPORADA”

“La gripe no es una temporada.” Este es un dicho que vi hace poco en el sitio web, Fearless Parent. Pero resume exactamente lo que he estado pensando. Si usted tiene alrededor de cuarenta años o es más jóvenes, esto puede sonar como decir que el mundo es plano.

Flu shot of death.

 Escrito por la Dra. Judy Converse en Nutritioncare.net como; Steering Your Kids Clear Of Flu With Food And Nutrition”.

Las personas de más de cuarenta y tantos años, probablemente recuerdan lo que es crecer sin el terror anual de manía contra la gripe. Particularmente los virus de la gripe desagradables que han aparecido intermitentemente al menos desde el 1500, pero el ritual de tácticas de terror sobre la gripe cada otoño es reciente. Mi propia experiencia de niña lo demuestra: Había cinco niños en mi casa. No recuerdo que ninguno de nosotros contrajera la gripe, o que alguno de nuestros amigos callera en gripe jamás. Una vez que habíamos marchado a través de las infecciones infantiles obligatorias del día – la varicela, el sarampión, las paperas, y tal vez un virus estomacal o dos –  habíamos terminado. Parecía que simplemente no nos enfermábamos. Nos vacunamos, pero en ese tiempo las vacunas no contenían ninguno de los virus antes mencionados. Incluían la poliomielitis, el tétanos, la difteria… pero no la gripe. No había vacunas contra la gripe.

¿Cómo nos escapamos de contraer la gripe, o morir a causa de ella, en un mundo sin vacunas contra la gripe? Es más fácil de lo que piensa. Sigue leyendo

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Deficiencia de Vitamina B12 y Como Tratarla

Los medicamentos populares para tratar el reflujo ácido causan daños inesperados en su salud, el uso a largo plazo está relacionado con un aumento en el riesgo de deficiencia de vitamina B12

A medida que los niveles de vitamina B12 se ven alterados, se van presentando algunos signos iniciales que incluyen cambios de humor, tales como falta de motivación o sentimientos de apatía. Los niveles bajos de vitamina B12 también pueden causar confusión mental, problemas de memoria, debilidad muscular y fatiga. Los problemas de salud crónicos relacionados con la deficiencia de vitamina B12 incluyen anemia, daño nervioso irreversible, problemas psiquiátricos (que también podrían imitar enfermedades mentales graves) y demencia.

 Escrito por el Dr. Joseph Mercola para la revista Web de Salud Natural #1 del Mundo, de Mercola.com  “Los Antiácidos Pueden Causar Deficiencia de Vitamina B12”.

De acuerdo con un estudio reciente (Publicado por The Journal of The American Medical Association), el uso a largo plazo de los inhibidores de la bomba de protones tales como Prilosec, Prevacid y Nexium (“la pastilla púrpura”) – medicamentos que suprimen la cantidad de ácido gástrico producido por el estómago – está relacionado con la deficiencia de vitamina B12.

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Verduras Fermentadas ¿Así o Más Fácil?

Este video es sólo para propósitos de informacion. Ninguna infracción de derechos de autor intencionada. 

Gracias a “Loving Life” por este video.

www.HijoSano.com

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Fermentación Natural: Sal vs Suero vs cultivos iniciadores

Al hacer verduras cultivadas, frutas o condimentos naturales, las recetas a menudo requerirán una variedad de ingredientes como la sal, suero de leche y sal, o incluso sólo una cultura liofilizada. ¿Cómo elegir el mejor medio de cultivo para su proyecto? ¿Se puede ser sustituido por otro? ¿Qué pasa si usted está en una dieta libre de lácteos, pero su receta para el uso de suero de leche (un subproducto lácteo)? ¿Es realmente necesaria la compra de un cultivo iniciador? ¿Necesita usted realmente usarlos?

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APRENDA A HACER VEGETALES FERMENTADOS EN CASA PARA MEJORAR SU SISTEMA INMUNOLÓGICO

Escrito por Dr. Mercola, para www.productos.mercola.com (Aprenda a Hacer Vegetales Fermentados en Casa para Mejorar su Sistema Inmunológico), HijoSano.com

 

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Los Vegetales Fermentados Son el Súper Alimento Actual

Una de las principales expertas en la optimización de la flora intestinal es la Dra. Natasha Campbell-McBride, quien desarrolló el protocolo nutricional GAPS (Síndrome de Psicología y del Intestino). Durante décadas, la  Dra. McBride ha tratado con éxito a adultos y niños con enfermedades graves, como autismo, epilepsia, trastornos del estado de ánimo, artritis, esclerosis múltiple, enfermedad celíaca y muchos más, con su protocolo de GAPS.

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LA HISTORIA DETRAS DE LOS ALIMENTOS FERMENTADOS

Escrito por Dr. Mercola, para www.productos.mercola.com (La Historia Detrás de los Alimentos Fermentados y Sus Beneficios Para la Salud), HijoSano.com

La Historia Detrás de los Alimentos Fermentados

 La cultura antigua de la India (al igual que en la actualidad), ayudan a la salud intestinal bebiendo un yogurt crudo llamado lassi, el cual está lleno de probióticos.

La cultura antigua de la India (al igual que en la actualidad), ayudan a la salud intestinal bebiendo un yogurt crudo llamado lassi, el cual está lleno de probióticos.

 La historia nos ofrece algunas pistas acerca de cómo las diferentes culturas trataban su salud intestinal antes de los tiempos modernos. Hace unos años, la gente solía utilizar alimentos fermentados como el yogurt y el chucrut o sauerkraut– como conservadores alimenticios y como apoyo para mejorar la salud intestinal en general.

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DIGESTIÓN

Escrito por la Dra. Sonya Doherty

El uso de antibióticos, exceso de levaduras y comidas rápidas dañan el equilibrio microbiano intestinal en el organismo de nuestros hijos. Los alimentos fermentados, el vinagre de manzana o uvas, y pro-bióticos ayudan a nivelar la población de bacteria buena en el intestino de nuestros niños.

comunidad microbiana

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