Champiñones es un alimento alto en Vitamina D, algunos estos beneficios son: Ayuda al cuerpo a absorber minerales como calcio y fósforo Mejora  la absorción del calcio en estos casos de osteoporosis Aumentar la densidad ósea en mujeres posmenopáusicas Ayuda a mejorar trastornos asociados con huesos débiles, como el raquitismo Ayuda a controlar la esclerosis múltiple … Sigue leyendo →