Champiñones es un alimento alto en Vitamina D, algunos estos beneficios son:

Ayuda al cuerpo a absorber minerales como calcio y fósforo

Mejora  la absorción del calcio en estos casos de osteoporosis

Aumentar la densidad ósea en mujeres posmenopáusicas

Ayuda a mejorar trastornos asociados con huesos débiles, como el raquitismo

Ayuda a controlar la esclerosis múltiple en etapas tempranas y la revierte

Ayuda en el tratamiento de la psoriasis

Podría ayudar a prevenir el cáncer y la presión arterial alta